青汁を選ぶポイントについて教えてください!

一人暮らしという栄養バランスがこともあり乱れ、何かと最近すぐに風邪をひいてしまいます。
野菜を毎日ちゃんと食べなければいけないという事は理解をしているのですけど、続けることがやっぱり出来ません。
40歳を超えたワタシはふつうのサラリーマンです。
「全力案内ナビ!ジグザグオールナビゲーター管理人アオジリアンさん」にそこでお聞きしたいことがあります。
身体の免疫力が多分相当弱まっているかと思います。
ご存知の範囲で構いませんので是非とも教えてください。

青汁を同僚に勧められましたが、青汁がソモソモどういった青汁なのかわかっていません。青汁を選ぶポイントについて教えてください!


 

甘み調整に自信が無い人は、最初から甘み成分を含んだ飲みやすい青汁を販売している店もあるので、探してみてはいかがでしょう。
基本的に青汁には野菜や野草以外は使われてないのがとうぜんで、最近良く見かけるいろんな甘み成分などを混入させている青汁は、青汁とは呼べない物ばかりです。
子供が青汁をきらうのは、青汁の野菜本来が持つ苦みをダイレクトに感じる為です。そこで、可能なかぎり無添加無農薬の野菜を使った青汁を選んで飲ませると良いですけど、それでも得意な方ではないな子供が大勢います。そこで青汁にハチミツや牛乳を加えて、甘み成分が苦み成分に打ち勝つように工夫すれば良いのです。ですが、あんまり甘くし過ぎないように注意をしましょう。
お茶のような感覚で、豊富な栄養が取れる野菜と言えば明日葉です。
子供でも美味しく飲める青汁を選ぶポイントは、甘み成分の強い野菜が使われている青汁をえらぶ事です。
他にはゴーヤを使った青汁ですけど、ゴーヤと言えばニガウリとよばれるほど苦みが強い野菜ですが、火を通すことで苦みの成分が殆ど無くなります。更にケールや大麦若葉などが含まれてると、さらに苦みが薄れて、甘みが増す上に、3種類の野菜で栄養の高さも倍増です。
栄養素も高く、体にも良いので安心して飲む事ができます。
通所の青汁よりカロリーや糖分が若干高くなりますが、取り過ぎないように注意すれば問題ありません。
青汁は薬でもなければサプリメントでも無いので、年齢制限はありません。よって子供が飲んでもまるっきし問題はありませんし、逆に飲んだ方が健康には良いぐらいです。
青汁の中には、この明日葉を主成分にして使用をしてる商品も出ていて、苦みが少ない事から子供も良く飲んでくれると評判が高い種類の青汁です。
それに、使用野菜でも、無添加無農薬の野菜を使用してる青汁をえらぶと、苦みの中にもほんのりとした甘みがあるので飲みやすいです。

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アオジリアン全力案内ナビ!ジグザグオールナビゲーター青汁担当

投稿者プロフィール

全力案内ナビ!ジグザグオールナビゲーター青汁担当のアオジリアンです。ベジタリアンではありません。野菜は嫌いで昔からずっと両親に怒られ続けてきました。でも、青汁との出会いで僕は変わりました。青汁を飲んでいたら野菜を食べなくても健康です。そしてお通じも良くなります。そうすると肌がきれいになります。そしたら彼女ができて、自信がついて、こんな僕でも大金持ちになりました!
・・・というのは冗談ですが、青汁は本当に素晴らしいです。この素晴らしさを伝えたいと思います。

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